Koja je svrha modela faza promjene?
Koja je svrha modela faza promjene?

Video: Koja je svrha modela faza promjene?

Video: Koja je svrha modela faza promjene?
Video: Zastava 750 Fićo / Kolekcionarski model / Sastavi Fiću 4. broj 2024, Studeni
Anonim

Transteorijsko model ponašanja promijeniti je integrativ teorija terapije koja procjenjuje spremnost pojedinca da djeluje na novo zdravije ponašanje i pruža strategije ili procese promijeniti voditi pojedinca.

Također je upitan, kojih je pet faza promjene?

Prochaska je otkrila da su ljudi koji su uspješno napravili pozitivan promijeniti u svojim životima proći pet specifično etape : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje i održavanje. „Predkontemplacija je pozornica kod kojih nema namjere da se promijeniti ponašanje u doglednoj budućnosti.

Također se može zapitati jesu li faze promjene modela učinkovite? The Faze promjene modela je utvrđeno da je an djelotvoran pomoć u razumijevanju kako ljudi prolaze kroz a promijeniti u ponašanju. U ovome model , promijeniti javlja se postupno i recidivi su neizbježan dio procesa stvaranja doživotnog promijeniti.

Samo tako, kako se koristi model faza promjene?

TTM tvrdi da se pojedinci kreću kroz šest faze promjene : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje, održavanje i završetak. Prekid nije bio dio originala model a rjeđe se koristi u primjeni faze promjene za ponašanja vezana za zdravlje.

Koji je glavni cilj faze održavanja?

Održavanje uključuje mogućnost uspješnog izbjegavanja bilo kakvih iskušenja za povratak lošoj navici. The cilj faze održavanja je zadržati novi status quo. Ljudi u ovome pozornica skloni se podsjetiti koliko su napredovali.

Preporučeni: