Koja je razlika između koncentrirane meditacije i meditacije svjesnosti?
Koja je razlika između koncentrirane meditacije i meditacije svjesnosti?

Video: Koja je razlika između koncentrirane meditacije i meditacije svjesnosti?

Video: Koja je razlika između koncentrirane meditacije i meditacije svjesnosti?
Video: Meditacija Razgovor sa STVORITELJEM 2024, Studeni
Anonim

Koncentracija i svjesnost su izrazito različit funkcije. Svaki od njih ima svoju ulogu meditacija , i odnos između oni su određeni i delikatni. Koncentracija često se naziva jednosmjernost uma. Pažnja , s druge strane, je delikatna funkcija koja vodi do istančanog senzibiliteta.

Samo tako, koja je razlika između meditacije svjesnosti i meditacije?

Pažnja je svijest o "nečemu", dok meditacija je svijest o "ništa-stvari". Postoje mnogi oblici meditacija . Drugi koriste tijelo kao sredstvo za razvoj svjesnosti, kao što su joga ili hodanje; drugi koriste zvuk, kao u pjevanju ili intoniranju svetih riječi. “Nikad nisam mogao smiriti svoj um.

Potom se postavlja pitanje koja je razlika između meditacije i koncentracije? Jednostavno rečeno, koncentracija je čin za postizanje usredotočenog uma. S druge strane, meditacija je čin za postizanje nenatrpanog uma. Što se tiče procesa, koncentracija može dovesti do meditacija.

Također treba znati je li Mindfulness oblik meditacije?

“Ima ih mnogo oblici meditacije , uključujući kontemplaciju i vizualizaciju, ali svjesnost je tip u kojem svoj puni um dovodite do objekta.” Biće svjesni vaš je dah, na primjer, uobičajen oblik od svjesnost tijekom meditacija . Praćenje daha poboljšava vašu svijest o tome da ste u sadašnjosti.

Što je Shamatha meditacija?

Samatha je kvaliteta smirenosti uma, ili smirenosti uma. Smirenost uma postiže se vježbanjem u jednoj točki meditacija . To uključuje razne tehnike za smirivanje uma, a najčešće korištena metoda je svjesnost disanja. Samatha je zajednička mnogim budističkim tradicijama.

Preporučeni: