Što bi trebao rasporediti dijete od 1 godine?
Što bi trebao rasporediti dijete od 1 godine?

Video: Što bi trebao rasporediti dijete od 1 godine?

Video: Što bi trebao rasporediti dijete od 1 godine?
Video: オデッサ3月16日。店と市場での良い価格 2024, Studeni
Anonim

Raspored hranjenja za 1 godinu (2 spavanja)

7:30-8:00 Doručak 15-30 minuta nakon buđenja: oko 4 oz mlijeko u otvorenoj šalici ili slamčici, protein, ugljikohidrat i voće/povrće. 12:00 Ručak 15-30 minuta nakon buđenja: oko 4 oz mlijeko u otvorenoj šalici ili slamčici, protein, ugljikohidrat i voće/povrće.

Na taj način, koliko dijete od 1 godine treba pojesti za svaki obrok?

Jednogodišnjaci treba oko 1000 kalorija podijeljenih na tri jela i dvije grickalice po dan kako bi zadovoljili svoje potrebe za rastom, energijom i dobrom prehranom. Ne računajte uvijek na svoje dijete jelo to je ipak na taj način-the jelo navike mališana su nestalne i nepredvidive od jedan dan do sljedećeg!

Osim gore navedenog, koji je dobar raspored spavanja za dijete od 1 godine? Djeca ove dobi obično spavaju oko 11 godina 1 /2 sata noću i uzeti dva drijemanje tijekom dana ukupno oko 14 sati od svaka 24. Dok vaše dijete dosegne svoj drugi rođendan, može biti spavanje otprilike sat manje, sa samo jedno drijemanje čineći dio njegovih tipičnih 13-ak sati zastoja.

Osim ovoga, čime biste trebali hraniti dijete od 1 godine?

Uravnotežena prehrana treba uključivati voće i povrće; žitarice poput pšenice, riže i zobi; mliječni proizvodi poput jogurta i sira; i proteini iz peradi, mesa, ribe i jaja.

Što bi trebalo jesti moje dijete od 12 mjeseci?

Bebe spremno jesti žitarice, kuhani rezanci, meki kruh i riža. Jednako je lako dati im dovoljno mliječnih proizvoda, budući da bebe ove dobi još uvijek piju 16 do 24 unce majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka dnevno. Ali nemojte zaboraviti poslužiti dodatne proteine u obliku piletine, ribe, graha ili jaja.

Preporučeni: